
La préfecture autonome tibétaine de Hainan est située à l'est de la province du Qinghai, dans le nord-est du plateau Qinghai-Tibet, à une altitude moyenne de plus de 3 000 mètres. Le climat est de type continental de haute altitude, avec un ensoleillement abondant, de fortes variations de température entre le jour et la nuit, des hivers froids et secs, et des étés frais et agréables.
Hainan a une longue histoire : elle était habitée par les Qiang dans l'Antiquité, faisait partie du Tubo sous la dynastie Tang, et relevait de la préfecture de Xining sous la dynastie Qing. En 1953, la région autonome tibétaine de Hainan a été créée, et en 1955, elle est devenue une préfecture autonome. C'est l'un des berceaux importants de la culture tibétaine.
La culture tibétaine domine à Hainan, avec des danses, des costumes et des fêtes uniques. La cuisine est principalement tibétaine, avec des spécialités comme le yak, l'alcool d'orge, le thé au beurre et le tsampa. L'artisanat local, tels que les tapis tibétains et les thangkas, est également très caractéristique.
Ces dernières années, Hainan a développé le tourisme écologique et les industries d'énergie propre, avec des projets célèbres comme la centrale hydroélectrique de Longyangxia et l'énergie solaire photovoltaïque. Les infrastructures de transport s'améliorent, avec le chemin de fer Qinghai-Tibet et les autoroutes traversant la région, ce qui stimule le tourisme.
La meilleure période pour visiter 海南 est Été (juin-août) et automne (septembre-octobre).
Été (juin-août) : Températures agréables, prairies verdoyantes, c'est la meilleure période pour éviter la chaleur et admirer les paysages de prairies.
Automne (septembre-octobre) : Ciel clair et air frais, prairies dorées, paysages magnifiques le long du fleuve Jaune, idéal pour la photo et les activités de plein air.
Hiver (novembre-mars) : Froid et sec, mais on peut découvrir les paysages enneigés du plateau et les activités folkloriques tibétaines, comme le Nouvel An chinois et le Nouvel An tibétain.
En décembre 1953, la région autonome tibétaine de Hainan a été officiellement créée, marquant le début de l'autonomie régionale dans cette zone.
La construction de la centrale de Longyangxia a commencé en 1976 ; c'est le premier grand barrage sur le cours supérieur du fleuve Jaune, surnommé « Premier barrage du fleuve Jaune ».
Que faire de intéressant à voir

Le plus grand lac salé intérieur de Chine, surnommé « Saphir du Plateau ». Il se trouve à 3 196 mètres d'altitude, offre des paysages magnifiques et est un lieu idéal pour l'observation des oiseaux et le cyclisme.

Gorge célèbre du cours supérieur du fleuve Jaune, connue pour la centrale hydroélectrique de Longyangxia. La gorge est escarpée, l'eau est claire, et on peut faire une excursion en bateau.
Explorez le riche patrimoine immatériel et comprenez l\'essence des métiers traditionnels

Chant d'amour folklorique tibétain, répandu à Hainan, avec des mélodies gracieuses et des paroles improvisées.

Épopée héroïque tibétaine, surnommée « l'épopée homérique de l'Orient », largement chantée à Hainan.
Transports à connaître
À environ 100 km de Hainan, dessert les grandes villes chinoises. On peut prendre une navette ou un taxi jusqu'à Hainan.
Prix du billet selon la ligne
Le chemin de fer traverse Hainan avec plusieurs gares, facilitant l'accès en train depuis Xining, Lhassa, etc.
Environ 50-100 yuans en siège dur
Des bus partent de la gare routière de Xining pour les différents districts de Hainan, trajet de 2-3 heures, prix économique.
30-50 yuans
Goûtez aux saveurs les plus authentiques et populaires locales

Spécialité du plateau, la viande est tendre et nutritive. On peut la déguster en viande à la main ou en jerky.

Boisson traditionnelle tibétaine, fermentée à partir d'orge, à faible teneur en alcool et au goût doux.

Le 1er juillet 2006, le chemin de fer Qinghai-Tibet a été entièrement mis en service, traversant Hainan et stimulant considérablement l'économie et le tourisme locaux.

Ligne de démarcation entre le plateau Qinghai-Tibet et le plateau de Loess, lieu de passage de la princesse Wencheng lors de son voyage au Tibet. On y trouve les pavillons du Soleil et de la Lune, avec des paysages uniques.

Une rivière qui coule d'est en ouest pour se jeter dans le lac Qinghai. Selon la légende, elle serait formée par les larmes de la princesse Wencheng. L'eau est claire et les prairies le long de ses rives sont vastes.

Célèbre pour ses paysages de danxia, avec des collines aux couleurs vives comme une peinture. On y trouve des pics colorés comme Ashigong.
Boisson quotidienne des Tibétains, préparée avec du thé de brique, du beurre et du sel, crémeuse et savoureuse.

Aliment de base tibétain, farine d'orge grillée mélangée à du thé au beurre pour former des boulettes.

Yaourt naturel de haute altitude, riche et aigre-doux, souvent consommé avec du sucre ou du miel.