
Шаньнань расположен на юге Тибетского автономного района, в среднем течении реки Ярлунг-Цангпо. На севере граничит с Лхасой, на западе — с Шигадзе, на востоке — с Ньингчи, на юге — с Индией и Бутаном. Находится в долине между хребтами Гангдисе и Гималаями. Климат умеренный, полузасушливый муссонный, с годовым количеством осадков около 400 мм, обилием солнечного света и большими суточными перепадами температур.
Шаньнань — одна из колыбелей тибетского народа, с древней историей. Согласно легенде, предки тибетцев — обезьяна и демоница — сочетались браком именно на горе Гунбори в Шаньнани. Во II веке до н. э. здесь возникло племя Ярлунг, основавшее первую тибетскую династию — Тубо. В Шаньнане находятся первый дворец Тибета Юмбулаганг, первый монастырь Самье и множество других исторических памятников.
Культура Шаньнаня глубока и является колыбелью тибетской культуры. Знаменитый фестиваль культуры Ярлунг демонстрирует традиционные танцы, костюмы и ремёсла. В кухне преобладают тибетские блюда: рыба из Ярлунга, цампа, масляный чай, мясо яка. Также популярны пиво из цинкэ и вяленое мясо.
В последние годы экономика Шаньнаня быстро развивается, инфраструктура улучшается. Открытие железной дороги Лхаса-Ньингчи значительно облегчило транспорт, туризм стал ведущей отраслью. При этом Шаньнань уделяет внимание охране окружающей среды, развивает зелёное сельское хозяйство и чистую энергетику, например, ГЭС Ямдрок-Цо. Город обновляется, но сохраняет тибетский колорит.
Лучшее время для посещения 山南:Лучшее время для посещения — с июня по сентябрь, когда погода приятная и пейзажи красивые..
Весна (апрель-май): температура повышается, цветут персики, но возможны пыльные бури. Подходит для фотографии и пеших прогулок.
Лето (июнь-август): тепло и влажно, зелёные луга, чистые озёра. Пик туристического сезона. Защищайтесь от солнца и учитывайте перепады температур.
Осень (сентябрь-октябрь): ясное небо, очаровательные осенние краски. Лучший сезон для созерцания снежных гор и озёр.
Племя Ярлунг стало предшественником первой тибетской династии Тубо. Ньяти-Цэнпо был провозглашён первым царём.
Царь Сонгцэн-Гампо перенёс столицу из Чонггье в Шаньнане в Лхасу, но Шаньнань оставался важной базой.
Царь Тисонг-Децэн пригласил Падмасамбхаву и Шантаракшиту построить монастырь Самье на северном берегу Ярлунга. Первый монастырь с полным собранием трёх драгоценностей.
Что интересного посмотреть

Первый дворец Тибета, построен во II веке до н. э. в районе Нэдонг. Был резиденцией царя Ньяти-Цэнпо, позже стал буддийским храмом. Архитектура уникальна.

Первый тибетский монастырь с полным собранием Будды, Дхармы и Сангхи. Основан в VIII веке в уезде Зананг. Архитектура сочетает тибетский, китайский и индийский стили. Главный храм символизирует гору Сумеру.
Исследуйте богатое нематериальное культурное наследие, традиционные ремёсла и культурную суть

Традиционный праздник Шаньнаня, проводится ежегодно в июле. Включает тибетскую оперу, танцы, скачки, ярмарки. Демонстрирует традиционную культуру.

Шаньнань — важное место передачи школы Мьенри. Техника рисования танка искусна, цвета яркие, сюжеты в основном буддийские.
Транспорт, который необходимо знать
Находится в уезде Гунггар, около 100 км от центра города. Рейсы в крупные города Китая. Автобус и такси до города.
Автобус 25 юаней, такси около 200 юаней
Соединяет Лхасу и Ньингчи, есть станция в Шаньнане. Быстрый доступ в Лхасу и Ньингчи. Много поездов.
Шаньнань-Лхаса около 50 юаней, до Ньингчи около 70 юаней
В городе есть автобусные маршруты, междугородние автобусы идут в уезды, Лхасу, Шигадзе и т.д. Низкие цены.
Городской автобус 1-2 юаня, междугородний по расстоянию
Попробуйте самую аутентичную и популярную местную еду и закуски

Дикая рыба из реки Ярлунг-Цангпо, мясо нежное. Часто готовят на пару или тушат. Фирменное блюдо Шаньнаня.

Основная пища тибетцев. Обжаренная ячменная мука, замешанная с масляным чаем. Питательно и удобно.


Одно из трёх священных озёр Тибета, находится в уезде Лхундзе. Высота над уровнем моря 4441 м. Вода бирюзовая, форма напоминает коралл. Называют «раем на земле».

Самое легендарное священное озеро Тибета, находится в уезде Джача, высота более 5000 м. Говорят, что может показать прошлые и будущие жизни. Требуется пеший поход.

Один из древнейших монастырей Тибета, построен во времена Сонгцэн-Гампо. Хранит ценные реликвии, включая танку с жемчугом. Архитектура простая.
Повседневный напиток тибетцев. Готовится из кирпичного чая, масла и соли. Ароматный, согревает и бодрит.

Мясо яка, засоленное и высушенное. Плотное, жевательное. Традиционная закуска.

Традиционный тибетский напиток из ферментированного ячменя. Слабоалкогольное, кисло-сладкое. Часто подают гостям.