海東市は青海省東部に位置し、チベット高原と黄土高原の移行地帯にあります。気候は高原大陸性気候で、夏は涼しく、冬は寒く乾燥しています。
海東は歴史が古く、河湟文化の重要な発祥地であり、5000年前から人類の活動がありました。唐代には鄯州が置かれ、明清時代には西寧府の管轄下にあり、1978年に海東地区が設置され、2013年に地級市に昇格しました。
海東は多民族が居住する地域で、漢族、チベット族、回族、トゥ族が主であり、文化は多様です。美食では手抓羊肉（手づかみ羊肉）、涼皮（リャンピー）、甜醅（甘酒）などが代表的な高原の特色を示しています。
近年、海東はエコツーリズムと現代農業を積極的に発展させ、蘭西都市群の建設に依存して経済は持続的に成長し、交通条件も大幅に改善されました。
游览の海东的最佳時期は夏季が最適（6-8月）.
海東の夏は涼しく、平均気温15-25℃で避暑地として最適。草原は緑に覆われ、菜の花が咲き乱れ、景色が美しい。
春（4-5月）と秋（9-10月）は気温が適度だが、昼夜の寒暖差が大きいので保温に注意。秋は紅葉を楽しめる。
冬（11-3月）は寒く乾燥し、一部の観光地は閉鎖される場合があるが、スキーなどのウィンタースポーツを体験できる。
柳湾遺跡は黄河流域最大の原始社会後期墓地で、大量の彩陶が出土し、初期の人類活動を証明している。
1978年、青海省に海東地区が設置され、湟源、湟中、平安などの県を管轄した。
2013年、海東は正式に地級市に昇格し、青海省で4番目の地級市となり、楽都区が市政府所在地となった。
有什么好玩的推荐
瞿曇寺は明代の皇室寺院で、美しい壁画と建築で知られ、「楽都の小故宮」と称されています。
国家5A級観光地で、トゥ族の民俗文化を紹介しています。トゥ族の結婚式や輪子秋（回転ブランコ）などを体験できます。
丰富的非物質文化遺産を探求し、伝統工芸と文化の本質を理解する
トゥ族の伝統的な刺繍技術。模様は精巧で色彩が鮮やか。2006年に国家級無形文化遺産に登録された。
サラール族の伝統的な結婚儀式。見合い、結納、婚礼などの段階がある。2006年に国家級無形文化遺産に登録された。
你必须知道的交通工具
海東には平安駅と楽都駅があり、蘭新高鉄道が通過。西寧、蘭州、西安などへ直通。
西寧まで約20元
市内バスは主要エリアをカバー。長距離バス駅から青海省各県や甘粛省の一部都市への便がある。
バス1-2元、長距離は距離による
海東から西寧曹家堡空港まで約30km。空港バスが直通しており、全国の多くの都市から便がある。
空港バス約30元
品尝最地道·最受歡迎の特色小吃を맛보세요
青海の名物料理。高原の羊肉をゆで、椒塩（花椒と塩）をつけて食べる。肉は柔らかくジューシー。
青海の伝統的な軽食。小麦粉からグルテンを洗い出して蒸し、細切りにして唐辛子油や酢などで和える。さっぱりとして食欲をそそる。
ハダカムギや小麦を発酵させた甘味食品。酒の香りが豊かで、清涼甘美。夏の暑さをしのぐのに最適。
中国最大の原始社会後期墓地で、多くの彩陶が出土しており、馬家窯文化の研究に重要な遺跡です。
互助県に位置し、原生林、峡谷、滝で知られ、ハイキングや写真撮影に最適です。
循化サラール族自治県にあり、チベット高原の天然湖で、周囲は森林に覆われ、景色が美しい。
青海の特色ある薄焼きパン。ハダカムギ粉で焼き、焼くときに油を何度もかける様子が犬の放尿に似ていることから名付けられた。香ばしくてカリッとしている。
青海の老舗ヨーグルト。表面に金色の膜があり、酸味とコクがある。砂糖やドライフルーツを加えて食べることが多い。