甘南チベット族自治州は甘粛省南西部に位置し、チベット高原の北東端と黄土高原の移行地帯にあります。平均標高は約3,000メートルで、高原性気候のため年間の気温差が大きく、夏は涼しく、冬は寒冷で乾燥しています。日照に恵まれ、降水は6月から9月に集中します。
甘南は歴史が古く、古代には羌族、吐谷渾、吐蕃などの民族が活動していました。13世紀にチベット仏教が伝来し、政教一致の体制が徐々に形成されました。17世紀にラプラン寺が建立され、チベット仏教ゲルク派の六大本山の一つとなりました。1953年に甘南チベット族自治州が成立しました。
甘南の文化はチベット文化が主体で、チベット仏教、タンカ、チベット劇、鍋荘舞などが含まれます。特色ある料理にはバター茶、ツァンパ、手抓羊肉、チベット包子、蕨麻ご飯などがあります。チベットの衣装、建築、香浪節や晒仏節などの民俗行事は非常に魅力的です。
近年、甘南は観光業を積極的に発展させ、「九色甘南」ブランドを打ち出し、インフラを整備しています。同時に生態保護を強化し、グリーン成長を推進して、全国エコ文明先行モデル区となっています。農業・牧畜業とチベット薬産業も着実に発展しています。
游览の甘南的最佳時期はベストシーズンは6月から8月.
6月から8月は甘南の夏で、気候は涼しく、草原は青々とし、野花が咲き乱れ、避暑と写真撮影に絶好の季節です。香浪節や競馬会などのイベントも豊富です。
9月から10月は秋晴れで、草原は黄金色に染まり、紅葉が美しく、秋の景色を楽しむのに適しています。ただし気温が徐々に下がるため、防寒が必要です。
冬（11月から翌3月）は寒冷で乾燥していますが、チベットの新年などの民俗行事を体験でき、観光客も少なく、静けさを求める旅行者に適しています。
第一世ジャムヤン活仏が夏河にラプラン寺を創建。チベット仏教ゲルク派の六大本山の一つとなり、甘南の宗教、政治、文化に深い影響を与えた。
1953年10月1日、甘南チベット族自治州が正式に成立。民族区域自治制度の実施を象徴し、甘南発展の新たな章を開いた。
ザガナはその独特な石林地形とチベット村落が評価され、ユネスコ世界自然遺産暫定リストに登録され、甘南観光の新たな名刺となった。
有什么好玩的推荐
チベット仏教ゲルク派の六大本山の一つ。世界最長の経典回廊を持ち、寺院内には多くの仏像、壁画、タンカなどの文化財が所蔵されています。
「アダムとイブの生誕地」として知られ、石林、雪山、森林、村が広がり、ハイキングや写真撮影の楽園です。
甘粛省と四川省の境界に位置するチベット仏教寺院。チベット、漢、回族の建築様式が融合し、周辺には白龍江の源流と峡谷の景観があります。
拥有的联合国教科文组织世界遗产
ザガナはその独特な石林地形、チベット村落、豊かな生物多様性により、ユネスコ世界自然遺産暫定リストに登録されています。
丰富的非物質文化遺産を探求し、伝統工芸と文化の本質を理解する
タンカはチベット文化特有の絵画芸術。甘南のタンカはラプラン寺を中心に発展し、色彩が鮮やかで、題材は主に宗教的内容です。
チベット劇はチベットの伝統演劇。甘南チベット劇は地元の民謡、舞踊、宗教儀式を融合し、独自の表演形式を持ちます。
鍋荘舞はチベットの民間舞踊。甘南の鍋荘舞は動作が豪放でリズムが明快で、主に祭りや祝典で披露されます。
你必须知道的交通工具
夏河県に位置し、蘭州、西安などへの便があります。ラプラン寺まで車で約1時間。
蘭州～夏河 約300元
蘭合高速鉄道は建設中で、2023年開通予定。開通後、蘭州から合作まで約1時間。
未発表
甘南の各県間はバスで結ばれています。蘭州自動車南駅から合作、夏河、迭部などへのバスがあります。
蘭州～合作 約80元
品尝最地道·最受歡迎の特色小吃を맛보세요
チベットの伝統的な飲み物。磚茶、バター、塩を混ぜて作られ、塩味で香ばしく、体を温め、目を覚まします。
チベットの主食。ハダカムギを炒って挽き、バター茶や水でこねて団子にしたもの。栄養豊富。
甘南草原の羊肉は柔らかく、ゆでて椒塩（花椒と塩）をつけて食べる。素朴な味わいで、チベットのもてなし料理。
甘南最大の草原の一つ。夏は緑の芝生と野花が広がり、乗馬やチベット式テント宿泊などの民俗体験ができます。
高原淡水湖で、国家級自然保護区。渡り鳥の生息地で、湖水は清らかで、周辺の湿地と草原の風景が美しい。
合作市に位置する九層の仏閣。ミラレパ尊者とチベット仏教各派の祖師が祀られ、建築は精巧で壁画が豊富。
餃子に似たチベット料理。小麦粉の皮でヤク肉の餡を包み、蒸して皮が薄く餡がたっぷり、汁気が多い。
蕨麻（人参果）を米、バター、砂糖と共に蒸したもの。甘くて香ばしく、チベットの祝祭料理。
ヤク乳を発酵させて作られ、濃厚で甘酸っぱく、表面に乳皮ができる。砂糖を加えて食べるとさらにおいしい。