那曲位於西藏自治區北部，地處青藏高原腹地，平均海拔4500米以上，被稱為「世界屋脊的屋脊」。氣候嚴寒乾燥，年均氣溫-2°C，是典型的高原亞寒帶氣候。
那曲古稱「羌塘」，歷史上是游牧部落的聚居地。1956年成立那曲地區，2017年撤地設市，成為西藏最年輕的地級市之一。
那曲文化以藏族游牧文化為核心，賽馬節是當地最盛大的節日。美食以犛牛肉、酥油茶、糌粑為主，風乾犛牛肉和酸奶是特色。
那曲是青藏鐵路和青藏公路的重要節點，近年來大力發展清潔能源和畜牧業，已成為西藏北部重要的經濟中心。
遊覽那曲的最佳時間是夏季（6月至9月）.
6月至9月是那曲的黃金旅遊季節，氣溫相對溫和，白天可達15°C左右，草原一片翠綠，野花盛開。
7月至8月是賽馬節舉辦時期，可以體驗藏族傳統文化和民俗活動，但需注意防曬和保暖。
其他季節氣候嚴寒，尤其是冬季（10月至次年5月），氣溫常低於-20°C，不適宜旅遊。
1956年，西藏自治區籌備委員會設立那曲地區，標誌著那曲正式成為行政區域。
2006年7月1日，青藏鐵路全線通車，那曲站成為重要站點，極大促進了當地經濟發展。
2017年，國務院批准撤銷那曲地區，設立地級那曲市，成為西藏最年輕的城市。
有哪些好玩的好看
西藏三大聖湖之一，海拔4718米，湖水湛藍，湖畔雪山環繞，是攝影和朝聖的絕佳地點。
西藏最大的鹹水湖，面積約2391平方公里，湖水呈深藍色，周圍是廣闊的羌塘草原，野生動物眾多。
西藏最深的湖，深度超過230米，湖水碧綠，湖畔有苯教聖山達果雪山，是苯教信徒的朝聖地。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
列入國家級非物質文化遺產，每年8月舉行，是藏北規模最大的傳統賽馬活動，包含賽馬、歌舞、物資交流等。
列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄，那曲是格薩爾史詩的重要流傳地區，民間藝人眾多。
需要了解的交通方式
那曲站是青藏鐵路的重要站點，每天有多趟列車往返拉薩和西寧，硬座票價約120元。
硬座約120元
那曲機場正在建設中，預計2025年通航，屆時可直飛拉薩、成都等地。目前可先飛至拉薩貢嘎機場，再乘火車或汽車前往。
暫無
那曲客運站有發往拉薩、安多、比如等地的班車，票價根據距離不同，至拉薩約150元，車程約5小時。
至拉薩約150元
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
那曲傳統美食，選用高原犛牛肉自然風乾，肉質緊實，味道濃郁，是牧民的主要肉食。
藏族日常飲品，由磚茶、酥油和鹽打製而成，具有提神禦寒的功效，是高原必備。
藏族主食，用青稞炒熟磨成粉，拌以酥油茶捏成團食用，方便攜帶，營養豐富。
中國五大牧場之一，平均海拔4500米以上，一望無際的草原上生活著藏羚羊、野犛牛等珍稀動物。
每年8月舉辦那曲賽馬節，是藏北規模最大的傳統賽馬活動，吸引眾多遊客和牧民參與。
那曲酸奶由犛牛奶發酵製成，口感濃稠，酸甜適中，表面常有一層奶皮，是當地特色小吃。
藏族傳統食品，用犛牛血、糌粑和香料灌入腸衣製成，煮熟後食用，口感獨特。