隴南位於甘肅省東南部，地處秦巴山區與青藏高原過渡地帶，氣候溫暖濕潤，四季分明，素有『隴上江南』之稱。年均氣溫10-15℃，降水充沛，森林覆蓋率高。
隴南歷史悠久，是秦文化發祥地之一，先秦時期為氐羌民族聚居地。三國時諸葛亮六出祁山、鄧艾偷渡陰平均發生於此。唐宋以來為茶馬古道重要節點。
隴南文化多元，融合秦隴文化與巴蜀文化。特色美食有洋芋攪團、隴南米皮、臘肉等。當地盛產橄欖油、花椒、核桃，被譽為『中國油橄欖之鄉』。
近年來隴南大力發展特色農業和旅遊業，依託生態優勢打造美麗鄉村。交通條件持續改善，蘭渝鐵路、武九高速貫通，成為甘肅向南開放的重要門戶。
遊覽陇南的最佳時間是春秋兩季（4-5月、9-10月）.
春季（4-5月）隴南氣候溫和，山花爛漫，特別是武都油菜花海和成縣西狹頌景區，景色宜人，適合踏青賞花。
夏季（6-8月）較為炎熱多雨，但可前往官鵝溝等避暑勝地，感受瀑布溪流和原始森林的清涼。
秋季（9-10月）天高氣爽，層林盡染，是觀賞紅葉和品嚐新鮮橄欖油、核桃的最佳時節。冬季較冷，但可體驗雪景和溫泉。
隴南地區為秦國的發祥地之一，秦人先祖在此活動，後統一中國。
三國時期，蜀漢丞相諸葛亮從隴南祁山道出發北伐曹魏，留下『出師未捷身先死』的悲壯。
新中國成立後，設立武都專區，後改為隴南地區，2004年撤地設市。
有哪些好玩的好看
國家5A級景區，以原始森林、瀑布群、高山湖泊著稱，被譽為『小九寨』。
國家4A級景區，以漢代摩崖石刻《西狹頌》聞名，峽谷幽深，溪水潺潺。
聯合國教科文組織世界遺產
哈達鋪是紅軍長征途中的重要決策地，毛澤東等領導人曾在此召開會議，確定陝北根據地。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
流行於武都山區的地方戲曲，融合祭祀、歌舞、說唱，表演粗獷豪放。
西和縣婦女在七夕期間舉行的傳統節日活動，包括唱巧、拜巧等，祈求心靈手巧。
需要了解的交通方式
位於成縣，已開通飛往北京、上海、廣州、深圳等主要城市的航線。
經濟艙500-1500元
蘭渝鐵路經過，可乘坐高鐵直達蘭州、重慶、成都等地，約2-4小時。
二等座100-200元
市區公交線路覆蓋主要景點，另有旅遊專線前往官鵝溝、萬象洞等景區。
公交1-5元，旅遊專線10-30元
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
將馬鈴薯煮熟搗成泥，配以酸菜、辣椒油等調料，口感筋道爽滑。
類似涼皮，以大米為原料，薄而透亮，拌以蒜泥、醋、辣椒油，酸辣可口。
採用傳統工藝醃製，色澤紅亮，肥而不膩，可蒸可炒，風味獨特。
國家4A級景區，中國四大名洞之一，洞內鐘乳石千姿百態，如夢如幻。
國家4A級景區，高山堰塞湖，湖水清澈，四周群山環繞，景色秀美。
國家4A級景區，以地下溶洞景觀為主，洞內石筍、石柱林立，燈光絢麗。
中國優質橄欖油產區，果實新鮮壓榨，富含單不飽和脂肪酸，健康美味。
以核桃仁為主要餡料，外皮酥脆，內餡香甜，是當地傳統點心。