海東市位於青海省東部，地處青藏高原與黃土高原的過渡地帶，氣候屬高原大陸性氣候，夏季涼爽，冬季寒冷乾燥。
海東歷史悠久，是河湟文化的重要發源地，早在五千年前就有人類活動。唐代設鄯州，明清時期為西寧府轄地，1978年設海東地區，2013年撤地設市。
海東是多民族聚居地，以漢族、藏族、回族、土族為主，文化多元。美食以手抓羊肉、釀皮、甜醅等為代表，體現了高原特色。
近年來海東積極發展生態旅遊和現代農業，依託蘭西城市群建設，經濟持續增長，交通條件顯著改善。
遊覽海东的最佳時間是夏季最佳（6-8月）.
海東夏季氣候涼爽，平均氣溫15-25℃，是避暑勝地。此時草原翠綠，油菜花盛開，景色宜人。
春季（4-5月）和秋季（9-10月）氣溫適中，但早晚溫差大，需注意保暖。秋季可欣賞秋色。
冬季（11-3月）寒冷乾燥，部分景區可能關閉，但可體驗冰雪活動，如滑雪等。
柳灣遺址是黃河流域最大的原始社會晚期墓地，出土了大量彩陶，證明了早期人類活動。
1978年，青海省設立海東地區，下轄湟源、湟中、平安等縣。
2013年，海東正式撤地設市，成為青海省第四個地級市，樂都區為市政府駐地。
有哪些好玩的好看
瞿曇寺是明代皇家寺院，以精美的壁畫和建築聞名，被譽為「樂都小故宮」。
國家5A級景區，展示土族民俗文化，可體驗土族婚禮、輪子秋等。
中國最大的原始社會晚期墓地，出土大量彩陶，是研究馬家窯文化的重要遺址。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
土族傳統刺繡技藝，圖案精美，色彩豔麗，2006年列入國家級非物質文化遺產。
撒拉族傳統婚禮儀式，包含說親、送聘、婚禮等環節，2006年列入國家級非遺。
需要了解的交通方式
海東有平安驛站和樂都站，蘭新高鐵經過，可直達西寧、蘭州、西安等地。
至西寧約20元
市內公交覆蓋主要區域，長途汽車站有發往青海各州縣及甘肅部分城市的班車。
公交1-2元，長途視距離
海東距西寧曹家堡機場約30公里，有機場大巴直達，全國多個城市有航班。
機場大巴約30元
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
青海特色，選用高原羊肉，清水煮製，蘸椒鹽食用，肉質鮮嫩。
青海傳統小吃，用麵粉洗出麵筋後蒸製，切條拌以辣椒油、醋等，爽口開胃。
用青稞或小麥發酵而成的甜品，酒香濃郁，清涼甘甜，夏季消暑佳品。
位於互助縣，以原始森林、峽谷和瀑布著稱，是徒步和攝影勝地。
位於循化撒拉族自治縣，是青藏高原上的天然湖泊，四周森林茂密，景色秀麗。
青海特色薄餅，用青稞麵烙製，因烙製時反覆淋油如狗撒尿得名，香脆可口。
青海老酸奶，表面金黃奶皮，口感酸醇，常加白糖或果乾食用。