海北藏族自治州位於青海省東北部，地處青藏高原東北緣，平均海拔3000米以上。氣候屬高原大陸性氣候，冬季寒冷乾燥，夏季涼爽多雨。
海北歷史悠久，是古羌人活動區域，漢代屬西海郡，唐代為吐蕃控制，清代設西寧府。1953年成立海北藏族自治州，是青海省重要的生態屏障。
海北文化以藏族文化為主，兼有蒙古族、回族等民族文化。特色美食有酥油茶、青稞酒、手抓羊肉、酸奶、糌粑等，風味獨特。
現代海北依託生態旅遊和清潔能源發展，祁連山國家公園建設推進，旅遊業成為支柱產業。交通便利，蘭新高鐵經過門源，西寧至海北高速公路通達。
遊覽海北的最佳時間是夏季（6-8月）最佳，氣候涼爽，景色宜人.
6月至8月為最佳旅遊季節，此時氣溫適中，草原碧綠，油菜花盛開，是觀賞自然風光的最佳時期。
9月至10月秋季，天氣晴朗，草原金黃，適合攝影和戶外活動，但氣溫較低。
冬季（11月至次年2月）寒冷，但可體驗雪景和藏族傳統節日，如藏曆新年。
1953年12月，海北藏族自治州正式成立，標誌著民族區域自治制度的實施。
青海湖位於海北州境內，2000年被列入世界遺產預備名錄，成為重要的生態保護區。
2017年，祁連山國家公園體制試點啟動，海北州大部分區域納入，推動生態保護。
有哪些好玩的好看
中國最大的內陸鹹水湖，位於海北州剛察縣，湖面海拔3196米，景色壯麗，是騎行和攝影勝地。
中國最美六大草原之一，位於海北州祁連縣，夏季綠草如茵，牛羊成群，雪山連綿。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
藏族民間情歌，流行於海北等地，歌詞優美，曲調婉轉，表達愛情與生活。
藏族傳統祭祀活動，每年在青海湖邊舉行，祈求平安豐收，場面盛大。
需要了解的交通方式
經過門源站，從西寧乘坐高鐵約40分鐘可達門源，方便快捷。
約30元
西寧客運站有多班發往海北州各縣的班車，如西寧至海晏、西寧至祁連等，車程2-4小時。
50-100元
距離海北州約100公里，有國內多條航線，可先飛抵西寧，再轉乘高鐵或汽車前往海北。
視航線而定
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
藏族傳統飲品，用酥油、茶葉、鹽打製而成，香濃可口，可驅寒提神。
藏族特色酒，以青稞為原料釀造，酒精度低，口感醇厚，是待客佳品。
青海經典菜餚，選用草原羊肉，清水煮製，蘸椒鹽食用，肉質鮮嫩，無膻味。
位於海北州門源縣，每年7月萬畝油菜花盛開，金黃一片，與雪山相映，極為壯觀。
位於祁連縣，海拔4300米，山頂視野開闊，可俯瞰祁連縣城和牛心山，丹霞地貌獨特。
位於海晏縣，中國第一顆原子彈和氫彈研製基地，現為愛國主義教育基地和旅遊景點。
藏族傳統酸奶，用氂牛奶發酵，口感濃稠，酸甜適中，營養豐富。
藏族主食，用青稞炒熟磨成粉，加酥油茶捏成團食用，攜帶方便，抗餓。