固原市位於寧夏回族自治區南部，地處黃土高原西北邊緣，屬溫帶大陸性氣候，年平均氣溫6-8℃，夏季涼爽，是避暑勝地。六盤山橫亙境內，森林茂密，水源豐富，素有「高原綠島」之稱。
固原歷史悠久，是古代絲綢之路東段北道的重要節點。公元前114年西漢設安定郡，明代為九邊重鎮之一「固原鎮」。1935年紅軍長征翻越六盤山，毛澤東在此寫下《清平樂·六盤山》，使固原成為紅色革命聖地。
固原文化多元，融合了回族、漢族等民族文化。特色美食以牛羊肉為主，如手抓羊肉、羊肉泡饃、燕麵揉揉等。當地還有社火、花兒等非物質文化遺產，展現了濃郁的黃土高原風情。
現代固原經濟以農業、旅遊業為主，馬鈴薯、冷涼蔬菜等特色產業蓬勃發展。交通方面，銀西高鐵、福銀高速等貫通，六盤山機場開通多條航線，旅遊基礎設施不斷完善，正成為西北新興旅遊目的地。
遊覽固原的最佳時間是夏季（6-8月）和秋季（9-10月）.
夏季（6-8月）：固原夏季涼爽，平均氣溫18-25℃，是避暑的最佳時節。六盤山森林公園綠意盎然，須彌山石窟也適宜遊覽。
秋季（9-10月）：天高雲淡，六盤山層林盡染，色彩斑斕，是攝影和戶外活動的黃金季節。
春季（4-5月）：氣溫回升，但偶有沙塵，適合參觀紅色景點和古遺址。冬季寒冷，但可體驗冰雪旅遊。
西漢元鼎三年，漢武帝在固原設立安定郡，標誌著固原正式納入中原王朝行政體系，成為西北邊陲的重要郡縣。
1935年10月，毛澤東率領中央紅軍翻越六盤山，寫下《清平樂·六盤山》，固原因此成為紅色革命聖地。
明代為防禦蒙古，設立九邊重鎮，固原鎮是其中之一，負責西北邊防，軍事地位顯赫。
有哪些好玩的好看
六盤山是黃土高原上的「綠島」，森林覆蓋率高，溪流眾多。公園內有小南川、涼殿峽、野荷谷等景點，夏季涼爽，是避暑勝地。
須彌山石窟是寧夏最大的石窟群，始建於北魏，歷經西魏、北周、隋、唐等朝代開鑿。現存石窟162座，雕像500餘尊，其中唐代大佛高20.6米，氣勢恢宏。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
花兒是流行於甘肅、寧夏、青海等地的民歌，六盤山花兒是其中的重要流派，曲調高亢悠揚，內容多表達愛情和生活。
社火是固原地區春節期間的傳統民俗活動，包括舞龍、舞獅、高蹺、旱船等，熱鬧非凡，具有濃厚的鄉土氣息。
需要了解的交通方式
六盤山機場位於固原市區西北約9公里，開通有飛往北京、上海、西安、銀川等城市的航線。從機場可乘坐機場大巴或計程車進入市區。
機場大巴20元
固原火車站是普速車站，有發往西安、銀川、蘭州等方向的列車。銀西高鐵設有固原南站（建設中），未來將接入全國高鐵網。目前可先乘高鐵至銀川或西安，再轉乘普速列車或大巴。
至銀川硬座約30元
固原汽車站位於市區，有發往周邊縣市及銀川、西安等地的長途班車。市內公車線路覆蓋主要景點，如1路、3路等。計程車起步價5元，出行方便。
市內公車1元
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
固原手抓羊肉選用當地優質灘羊，以清水煮製，保留原汁原味，肉質鮮嫩，蘸椒鹽食用，是回族傳統美食。
固原羊肉泡饃與西安不同，湯色清亮，饃塊筋道，搭配粉絲、香菜，羊肉爛而不散，香氣撲鼻。
燕麵揉揉是用莜麥麵製成的麵食，口感筋道，搭配蒜泥、醋、辣椒油等調料，酸辣爽口，是固原特色小吃。
景區包括六盤山紅軍長征紀念館、紀念碑、紀念亭等，再現了紅軍長征翻越六盤山的壯舉。紀念館內陳列有珍貴歷史文物，是紅色旅遊的重要目的地。
火石寨以丹霞地貌著稱，紅色砂岩在陽光照射下如火如霞。公園內有奇峰、怪石、石窟等自然人文景觀，是攝影和徒步的好去處。
固原博物館是綜合性歷史博物館，館藏文物豐富，包括新石器時代彩陶、西周青銅器、北魏漆棺畫、唐代鎏金銅壺等，是了解固原歷史文化的窗口。
固原燒雞選用當地土雞，經醃製、滷煮、油炸等多道工序，外皮酥脆，肉質鮮嫩，風味獨特。
生汆麵是固原傳統麵食，手工揪麵片入沸水，配以羊肉、豆腐、番茄等，湯鮮味美，營養豐富。