甘南藏族自治州位於甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原過渡地帶，平均海拔約3000公尺。氣候屬高原性氣候，全年溫差大，夏季涼爽，冬季寒冷乾燥，日照充足，降水集中於6至9月。
甘南歷史悠久，是古代羌人、吐谷渾、吐蕃等民族活動的區域。13世紀，藏傳佛教傳入，逐漸形成政教合一體制。17世紀，拉卜楞寺建立，成為藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一。1953年成立甘南藏族自治州。
甘南文化以藏族文化為主體，包括藏傳佛教、唐卡、藏戲、鍋庄舞等。特色美食有酥油茶、糌粑、手抓羊肉、藏包、蕨麻米飯等。藏族服飾、建築、民俗節日如香浪節、曬佛節等極具魅力。
近年來，甘南大力發展旅遊業，打造「九色甘南」品牌，基礎設施不斷完善。同時加強生態保護，推進綠色崛起，成為全國生態文明先行示範區。農牧業和藏藥產業也得到穩步發展。
遊覽甘南的最佳時間是最佳旅遊時間為6月至8月.
6月至8月是甘南的夏季，氣候涼爽，草原碧綠，野花盛開，是避暑和攝影的絕佳季節。此時節慶活動豐富，如香浪節、賽馬會等。
9月至10月秋高氣爽，草原金黃，層林盡染，適合觀賞秋景。但氣溫逐漸下降，需注意保暖。
冬季（11月至次年3月）寒冷乾燥，但可以體驗藏族新年等民俗活動，且遊客較少，適合喜歡寧靜的旅行者。
第一世嘉木樣活佛在夏河創建拉卜楞寺，成為藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一，對甘南宗教、政治、文化產生深遠影響。
1953年10月1日，甘南藏族自治州正式成立，標誌著民族區域自治制度的實施，開啟了甘南發展的新篇章。
扎尕那以其獨特的石林地貌和藏族村落被列入聯合國教科文組織世界自然遺產預備名錄，成為甘南旅遊新名片。
有哪些好玩的好看
藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一，擁有世界上最長的轉經長廊，寺內珍藏大量佛像、壁畫、唐卡等文物。
被譽為「亞當和夏娃的誕生地」，擁有石林、雪山、森林、村莊，是徒步和攝影的天堂。
位於甘肅和四川交界處的藏傳佛教寺院，融合了藏、漢、回建築風格，周圍有白龍江源頭和峽谷風光。
聯合國教科文組織世界遺產
扎尕那以其獨特的石林地貌、藏族村落和豐富的生物多樣性，被列入聯合國教科文組織世界自然遺產預備名錄。
探索豐富的非遺，了解傳統工藝的本質
唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式，甘南唐卡以拉卜楞寺為中心，色彩豔麗，題材多為宗教內容。
藏戲是藏族傳統戲劇，甘南藏戲融合了當地民歌、舞蹈和宗教儀式，表演形式獨特。
鍋庄舞是藏族民間舞蹈，甘南鍋庄舞動作豪放，節奏明快，多在節日和慶典時表演。
需要了解的交通方式
位於夏河縣，有飛往蘭州、西安等地的航班，距離拉卜楞寺約1小時車程。
蘭州-夏河約300元
蘭合高鐵在建中，預計2023年通車，屆時從蘭州到合作僅需1小時左右。
暫未公布
甘南各縣城之間有班車連接，蘭州汽車南站有發往合作、夏河、迭部等地的班車。
蘭州-合作約80元
品嚐最地道、最受歡迎的當地風味
藏族傳統飲品，用磚茶、酥油、鹽打製而成，鹹香可口，驅寒提神。
藏族主食，青稞炒熟後磨成粉，用酥油茶或水拌和捏成團，營養豐富。
甘南草原羊肉質鮮嫩，清水煮後蘸椒鹽食用，原汁原味，是藏族待客佳餚。
甘南最大的草原之一，夏季綠草如茵，野花遍地，可以體驗騎馬、藏族帳篷住宿等民俗活動。
高原淡水湖，國家級自然保護區，候鳥棲息地，湖水清澈，周圍濕地草甸景色優美。
位於合作市，九層佛閣內供奉米拉日巴尊者及藏傳佛教各派祖師，建築精美，壁畫豐富。
類似餃子的藏族食品，麵皮包裹犛牛肉餡，蒸熟後皮薄餡大，汁多味美。
用蕨麻（人參果）與大米、酥油、白糖蒸製，香甜可口，是藏族節慶食品。
用犛牛奶發酵製成，口感濃稠酸甜，表面有一層奶皮，加白糖食用更佳。