昌都位于西藏自治区东部，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，平均海拔3500米以上。属高原亚寒带季风气候，全年日照充足，昼夜温差大，夏季凉爽，冬季寒冷干燥。
昌都古称“康”，是康巴文化的发祥地之一。唐代属吐蕃，宋代以后为茶马古道重镇。1950年昌都解放，成为西藏和平解放的起点。1959年设昌都专区，后改为昌都市。
昌都文化以康巴文化为核心，藏族风情浓郁，热巴舞、弦子舞等民间艺术闻名。特色美食包括酥油茶、糌粑、牦牛肉、昌都雪鱼、青稞酒等，口味独特，带有高原的纯粹风味。
现代昌都正积极发展交通和旅游，邦达机场连接内地，川藏铁路规划中。城市基础设施不断完善，旅游业成为支柱产业，同时注重生态保护和文化传承。
游览昌都的最佳时间是5月至10月.
5月至10月是昌都的最佳旅游季节，此时气候温和，降水较少，景色优美。
夏季（6-8月）草原翠绿，野花盛开，适合户外活动和摄影。
秋季（9-10月）天高云淡，层林尽染，是观赏高原秋景的最佳时期。
1950年10月，中国人民解放军发起昌都战役，解放昌都，为西藏和平解放奠定基础。
1959年，昌都专区正式成立，成为西藏自治区的一个重要行政区划。
2014年，昌都地区撤销，设立地级昌都市，标志着昌都进入新的发展阶段。
有哪些好玩的推荐
位于昌都镇，建于1444年，是藏东最大的格鲁派寺庙，以强巴佛（未来佛）闻名，寺内壁画精美。
位于八宿县，是西藏东部最大的湖泊，湖水清澈，雪山倒映，被誉为“西天瑶池”。
位于八宿县然乌镇，是世界三大冰川之一，由多条冰川组成，壮观震撼。
探索丰富的非物质文化遗产，了解传统工艺与文化精髓
昌都丁青县的传统民间舞蹈，融歌舞、杂技于一体，动作豪放，鼓点激昂，2006年列入国家级非遗。
昌都地区的藏族民间舞蹈，以弦子（牛角胡）伴奏，舞姿优美，2008年列入国家级非遗。
你必须知道的交通工具
位于邦达镇，距市区约126公里，有航班飞往成都、重庆等地，是世界海拔最高的机场之一。
800-1500元
昌都汽车站有发往拉萨、成都、林芝等地的班车，路况复杂，车程较长。
200-500元
昌都市区有多条公交线路，覆盖主要景点和城区，票价便宜，方便出行。
1-2元
品尝最地道、最受欢迎的特色美食与小吃
藏族传统饮品，由酥油、茶叶、盐打制而成，香醇可口，能御寒提神。
藏族主食，用青稞炒熟磨粉，拌以酥油茶捏成团，营养丰富，便于携带。
高原特产，肉质紧实，味道鲜美，可风干或炖煮，是藏族主要肉食。
位于丁青县，建于3000多年前，是苯教最古老的寺庙之一，建在悬崖之上，景色险峻。
位于昌都镇，距今约4000-5000年，是西藏首次发现的新石器时代遗址，出土大量文物。
产自高原雪水河流的鱼类，肉质细嫩，刺少，常用清蒸或红烧。
藏族传统酒品，用青稞酿制，度数低，口感酸甜，是节日必备。