宁德市位于福建省东北部，东临东海，地处鹫峰山脉东麓，属中亚热带海洋性季风气候，温暖湿润，四季分明，雨量充沛。
宁德历史悠久，早在旧石器时代就有人类活动。三国时期吴国在此设温麻船屯，晋太康三年（282年）置温麻县，是闽东最早的建制县。历史上曾是闽东政治、经济、文化中心。
宁德是畲族主要聚居地，畲族文化丰富多彩，包括畲歌、畲舞、畲族婚俗等。当地美食以海鲜为主，如大黄鱼、海蛎饼、福鼎肉片等，风味独特。
宁德的现代发展迅速，依托港口和新能源产业，成为新兴的工业城市。同时，旅游业蓬勃发展，太姥山、白水洋等景区吸引大量游客，城市基础设施不断完善。
游览宁德的最佳时间是春秋两季（3-5月、9-11月）.
春季（3-5月）气温适宜，百花盛开，尤其适合游览太姥山和白水洋，景色优美。
秋季（9-11月）天气凉爽，秋高气爽，是登山和观赏红叶的好时节。
夏季（6-8月）虽然炎热，但可以享受海滨浴场和漂流活动；冬季（12-2月）较冷，但游客较少，适合喜欢清静的旅行者。
晋太康三年，设温麻县，为闽东最早建制县。
1949年8月，中国人民解放军解放宁德。
2000年，撤销宁德地区，设立地级宁德市。
有哪些好玩的推荐
世界地质公园、国家5A级旅游景区，以花岗岩峰林地貌为特色，素有“海上仙都”之称。
国家5A级旅游景区，世界地质公园，拥有独特的浅水广场，是天然的水上乐园。
国家5A级旅游景区，以鸳鸯等珍稀鸟类和瀑布景观闻名，被誉为“爱侣圣地”。
探索丰富的非物质文化遗产，了解传统工艺与文化精髓
畲族人民在长期生产生活中创造的口头文学，列入国家级非物质文化遗产名录。
宁德霍童镇的传统民间艺术，通过丝线操控狮子表演，列入国家级非物质文化遗产。
你必须知道的交通工具
宁德站位于市区，连接福州、温州、厦门等城市，车次频繁。
至福州约50元
宁德市内公交线路覆盖主要景点和城区，票价1-2元，部分线路可直达太姥山等景区。
1-2元
宁德目前无民航机场，最近机场为福州长乐国际机场，约2小时车程。
至福州机场大巴约100元
品尝最地道、最受欢迎的特色美食与小吃
宁德特产，肉质鲜嫩，营养丰富，被誉为“国鱼”。
福鼎特色小吃，以猪瘦肉和淀粉制成，口感Q弹，汤味酸辣。
宁德街头常见小吃，以海蛎、面粉等炸制而成，外酥里嫩。
世界著名的摄影胜地，拥有壮观的滩涂风光和渔耕文化，是摄影爱好者的天堂。
天然深水良港，拥有“海上天湖”之称，可游览斗姆岛、海上渔排等。
以新鲜鱼肉制成，口感弹滑，汤清味鲜。
畲族传统美食，用乌稔叶汁浸泡糯米蒸制而成，乌黑油亮，清香可口。