海北藏族自治州位于青海省东北部，地处青藏高原东北缘，平均海拔3000米以上。气候属高原大陆性气候，冬季寒冷干燥，夏季凉爽多雨。
海北历史悠久，是古羌人活动区域，汉代属西海郡，唐代为吐蕃控制，清代设西宁府。1953年成立海北藏族自治州，是青海省重要的生态屏障。
海北文化以藏族文化为主，兼有蒙古族、回族等民族文化。特色美食有酥油茶、青稞酒、手抓羊肉、酸奶、糌粑等，风味独特。
现代海北依托生态旅游和清洁能源发展，祁连山国家公园建设推进，旅游业成为支柱产业。交通便利，兰新高铁经过门源，西宁至海北高速公路通达。
游览海北的最佳时间是夏季（6-8月）最佳，气候凉爽，景色宜人.
6月至8月为最佳旅游季节，此时气温适中，草原碧绿，油菜花盛开，是观赏自然风光的最佳时期。
9月至10月秋季，天气晴朗，草原金黄，适合摄影和户外活动，但气温较低。
冬季（11月至次年2月）寒冷，但可体验雪景和藏族传统节日，如藏历新年。
1953年12月，海北藏族自治州正式成立，标志着民族区域自治制度的实施。
青海湖位于海北州境内，2000年被列入世界遗产预备名录，成为重要的生态保护区。
2017年，祁连山国家公园体制试点启动，海北州大部分区域纳入，推动生态保护。
有哪些好玩的推荐
中国最大的内陆咸水湖，位于海北州刚察县，湖面海拔3196米，景色壮丽，是骑行和摄影胜地。
中国最美六大草原之一，位于海北州祁连县，夏季绿草如茵，牛羊成群，雪山连绵。
探索丰富的非物质文化遗产，了解传统工艺与文化精髓
藏族民间情歌，流行于海北等地，歌词优美，曲调婉转，表达爱情与生活。
藏族传统祭祀活动，每年在青海湖边举行，祈求平安丰收，场面盛大。
你必须知道的交通工具
经过门源站，从西宁乘坐高铁约40分钟可达门源，方便快捷。
约30元
西宁客运站有多班发往海北州各县的班车，如西宁至海晏、西宁至祁连等，车程2-4小时。
50-100元
距离海北州约100公里，有国内多条航线，可先飞抵西宁，再转乘高铁或汽车前往海北。
视航线而定
品尝最地道、最受欢迎的特色美食与小吃
藏族传统饮品，用酥油、茶叶、盐打制而成，香浓可口，可驱寒提神。
藏族特色酒，以青稞为原料酿造，酒精度低，口感醇厚，是待客佳品。
青海经典菜肴，选用草原羊肉，清水煮制，蘸椒盐食用，肉质鲜嫩，无膻味。
位于海北州门源县，每年7月万亩油菜花盛开，金黄一片，与雪山相映，极为壮观。
位于祁连县，海拔4300米，山顶视野开阔，可俯瞰祁连县城和牛心山，丹霞地貌独特。
位于海晏县，中国第一颗原子弹和氢弹研制基地，现为爱国主义教育基地和旅游景点。
藏族传统酸奶，用牦牛奶发酵，口感浓稠，酸甜适中，营养丰富。
藏族主食，用青稞炒熟磨成粉，加酥油茶捏成团食用，携带方便，抗饿。