固原市位于宁夏回族自治区南部，地处黄土高原西北边缘，属温带大陆性气候，年平均气温6-8℃，夏季凉爽，是避暑胜地。六盘山横亘境内，森林茂密，水源丰富，素有‘高原绿岛’之称。
固原历史悠久，是古代丝绸之路东段北道的重要节点。公元前114年西汉设安定郡，明代为九边重镇之一‘固原镇’。1935年红军长征翻越六盘山，毛泽东在此写下《清平乐·六盘山》，使固原成为红色革命圣地。
固原文化多元，融合了回族、汉族等民族文化。特色美食以牛羊肉为主，如手抓羊肉、羊肉泡馍、燕面揉揉等。当地还有社火、花儿等非物质文化遗产，展现了浓郁的黄土高原风情。
现代固原经济以农业、旅游业为主，马铃薯、冷凉蔬菜等特色产业蓬勃发展。交通方面，银西高铁、福银高速等贯通，六盘山机场开通多条航线，旅游基础设施不断完善，正成为西北新兴旅游目的地。
游览固原的最佳时间是夏季（6-8月）和秋季（9-10月）.
夏季（6-8月）：固原夏季凉爽，平均气温18-25℃，是避暑的最佳时节。六盘山森林公园绿意盎然，须弥山石窟也适宜游览。
秋季（9-10月）：天高云淡，六盘山层林尽染，色彩斑斓，是摄影和户外活动的黄金季节。
春季（4-5月）：气温回升，但偶有沙尘，适合参观红色景点和古遗址。冬季寒冷，但可体验冰雪旅游。
西汉元鼎三年，汉武帝在固原设立安定郡，标志着固原正式纳入中原王朝行政体系，成为西北边陲的重要郡县。
1935年10月，毛泽东率领中央红军翻越六盘山，写下《清平乐·六盘山》，固原因此成为红色革命圣地。
明代为防御蒙古，设立九边重镇，固原镇是其中之一，负责西北边防，军事地位显赫。
有哪些好玩的推荐
六盘山是黄土高原上的‘绿岛’，森林覆盖率高，溪流众多。公园内有小南川、凉殿峡、野荷谷等景点，夏季凉爽，是避暑胜地。
须弥山石窟是宁夏最大的石窟群，始建于北魏，历经西魏、北周、隋、唐等朝代开凿。现存石窟162座，雕像500余尊，其中唐代大佛高20.6米，气势恢宏。
探索丰富的非物质文化遗产，了解传统工艺与文化精髓
花儿是流行于甘肃、宁夏、青海等地的民歌，六盘山花儿是其中的重要流派，曲调高亢悠扬，内容多表达爱情和生活。
社火是固原地区春节期间的传统民俗活动，包括舞龙、舞狮、高跷、旱船等，热闹非凡，具有浓厚的乡土气息。
你必须知道的交通工具
六盘山机场位于固原市区西北约9公里，开通有飞往北京、上海、西安、银川等城市的航线。从机场可乘坐机场大巴或出租车进入市区。
机场大巴20元
固原火车站是普速车站，有发往西安、银川、兰州等方向的列车。银西高铁设有固原南站（建设中），未来将接入全国高铁网。目前可先乘高铁至银川或西安，再转乘普速列车或大巴。
至银川硬座约30元
固原汽车站位于市区，有发往周边县市及银川、西安等地的长途班车。市内公交线路覆盖主要景点，如1路、3路等。出租车起步价5元，出行方便。
市内公交1元
品尝最地道、最受欢迎的特色美食与小吃
固原手抓羊肉选用当地优质滩羊，以清水煮制，保留原汁原味，肉质鲜嫩，蘸椒盐食用，是回族传统美食。
固原羊肉泡馍与西安不同，汤色清亮，馍块筋道，搭配粉丝、香菜，羊肉烂而不散，香气扑鼻。
燕面揉揉是用莜麦面制成的面食，口感筋道，搭配蒜泥、醋、辣椒油等调料，酸辣爽口，是固原特色小吃。
景区包括六盘山红军长征纪念馆、纪念碑、纪念亭等，再现了红军长征翻越六盘山的壮举。纪念馆内陈列有珍贵历史文物，是红色旅游的重要目的地。
火石寨以丹霞地貌著称，红色砂岩在阳光照射下如火如霞。公园内有奇峰、怪石、石窟等自然人文景观，是摄影和徒步的好去处。
固原博物馆是综合性历史博物馆，馆藏文物丰富，包括新石器时代彩陶、西周青铜器、北魏漆棺画、唐代鎏金铜壶等，是了解固原历史文化的窗口。
固原烧鸡选用当地土鸡，经腌制、卤煮、油炸等多道工序，外皮酥脆，肉质鲜嫩，风味独特。
生汆面是固原传统面食，手工揪面片入沸水，配以羊肉、豆腐、西红柿等，汤鲜味美，营养丰富。